一提起海参，很多人都会觉得，这是有钱人吃的东西，其实这样的想法是错误的，海参看似很贵，但是吃起来，绝对超值，并且近几年海参已经进入寻常百姓的餐桌。

怎么吃才能物超所值？

  成年人每次吃海参以一斤70-80头为例，最好是能够每天吃一次，每次只需要1只即可，如果节省一点，也可以每周三到四只，这样算下来一斤海参能吃大约5个多月，当然了，如果您的经济条件允许，建议您每天都能吃一只海参，海参属于温补，适合四季食用，吃海参贵在坚持，吃海参最忌讳，三天打鱼两天晒网，如果吃几天没看到效果就不吃了，那跟没吃过是一样的，反而是白花了钱，如果是追求经济型的吃法，吃的频率也一定要固定，制定好自己的计划，规律的食用海参，可以让肠胃更好的吸收海参的营养，吃海参的习惯要因人而异，如果不是天天都吃海参，吃海参的周期一定要注意，应该根据个人的实际情况来决定，最适合自己的才是最好的，养成良好的习惯后，可以更好的吸收海参的营养，早上空腹吃海参，可以更好的吸收海参的营养，无论是怎样的习惯，找到适合自己的，并且坚持下来才是最重要的。

  那么随着时代的发展，科技的进步，现在福参莱海参液因为食用方便更易吸收等优势也受到了更多人的喜爱。

  海参液生产厂家利用现代生物酶解技术让威海的刺参重回滋补品之巅，公司所生产的50ml瓶装海参液96%的海参肽≤500道尔顿，刺参中占比30%的生物活性物质得以全释放，全留存，500道尔顿小分子海参肽可以被人体小肠直接吸收，公司自主研发的两次定向生物酶解工艺，所含生物活性成分是一支干参的4-5倍，从营养吸收比相当于两支干参的营养吸收。

  海参液中的脂肪含量不高，但组成齐全：有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、不含饱和脂肪酸，对降低胆固醇、降低血液黏度有显著功效。液体海参中的氨基酸含量同样丰富，含有人体8种必需氨基酸，其中精氨酸的含量最多。